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“春捂”保健康

www.nhnews.com.cn      龙8网投官网电视网    2019年03月13日 08:52:47

  记者一土

龙8网投官网算是暂别阴雨天气,不但春回大地,最高温还窜上了20℃。不怕冷的小伙,爱美的tr系列中央空调女性,甚至都换上了薄衣,裙子。不意,阴雨低温“僵而不死”。老辈人讲究的“春捂”,还很有必要。

  “春捂”奋斗说人生就是什么在春季。天气开始转暖时,不要过早脱下厚衣,甚至换上工作服套装男短袖,而应该适当“捂一捂”,让身体有一个适应过程,不让伤风感冒切入。

善于养生的医家都十分重视“春捂”,谓之“春捂胜大补”,民间也流传“二月休把棉衣女中长款脱,三月还有梨花雪;吃了端午粽,再把棉衣女中长款送”。龙8网投官网人更直白:孵三四,冻八九(指太阴历)。

  “春捂”的好处第一是惠及调节人体的恒定温度。人体的温度一般维持在37℃。靠的是血管的收缩和衣服的增减。如果过早脱掉厚衣,就会破坏体内恒定温度,影响身体健康。第二是惠及抵御风寒。人体同天道自然一样,春色时,原先处于“冬眠”的细胞开始活跃,此时如冷风袭来,衣服穿得多就能“御敌于国门之外”。第三是“春捂”惠及适应季节变化。春天常有广东冷空气最新消息南下,当日早晚气温也有僧多粥少10℃之上的,在这种晴天霹雳下,如果不“捂着点儿”,就很难适应这种冷暖变化,病弱者更明显。

  “春捂”的部位有讲究,重点是“两头”,也就是头部和腿脚无力是什么原因。尤其是脖颈和肘关节要捂得牢,可以避免感冒,气管炎吃什么好,膝盖关节炎等病症。传统养生还主张“下厚上薄”。这是有科学道理的!人体的下部血液循环要比上部差,腿脚无力是什么原因更容易遭到风寒侵袭。尤其是女性,过早换上裙装,并不利于身体健康。

  当然,“春捂”也要适当,不捂糟糕,捂过头也糟糕。掌握好“春捂”的尺度,晚出外,在室内则可脱掉帽子和外套;二是广东冷空气最新消息来临前备而不用,宁可多穿一件。适得其反。适当“春捂”,可有效防止感冒,消化不良,内障,心肌梗塞的保养方法,这已被医学实践历经沧桑证明!

责任编辑者: 袁慧敏    稿源龙8网投官网电视网

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