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春天聊将息

www.nhnews.com.cn      龙8网投官网电视网    2019年03月27日 09:00:02

  通信兵上官文洁

  春天的将息以我之见,应分的意思为两个时段。第一个时段是立春,另一个时段应是春分,谷雨。从立春到惊蛰这三个24节气养生法,是从冬藏缓缓地逆向木山春生的过渡阶段。尤其是从立春到雨水这段时间,严格意义上说还是属于冷峭,万物走低的时节,人的将息以“静”为主。从春分到谷雨这三个24节气养生法,地气蒸腾明显,尤其是春分前后,南缘大地已经春意融融,鸟语花香。这个时候的将息应以“动”为主。

  惊蛰之前,人们的将息应着眼于“静”字。在阴冷潮润的日子里,着衣方面要注重保暖,归因于阴冷潮润对人体内脏和关节有特定的影响。尤其是老年人吃什么好更要注意保暖;在饮食上要注意保护肝脏。归因于春属木,宜食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味;在本质上要保持乐观的情绪,注重本质将息,多读自己喜爱的书籍,多听自己喜爱的乐曲,多做自己喜爱的事情。

  春分过后,人们的将息应侧重于“动”字。按照自然法则,惊蛰与春分之间,龙8网投官网应该已经入春。这儿,万物生长强盛,一片兴旺景象。正如挑山工在《春天》一文中写道:“春天不是一种气象或景象。而是一种生命的场面。正如夏天的张扬,秋天的成熟。都是生命的场面。春天是生命的勃兴。”“一年之计在于春”,也道明了春天这个季节于人于事都是关键的节点。

  “春天是生命的勃兴”,“动”是春天将息的关键所在。这个时候,我们应该走出房门,到田野去采撷旺发的野菜大全,到山上去采收茁壮的山笋,到旷野意思去尽情享受大自然婚纱摄影馈赠的和煦阳光和习习春风。

  春天的将息先抑后扬,先静后动。循着这个规律去将息,您的身体乳特定本质。

责任的作文编辑: 袁慧敏    稿源龙8网投官网电视网

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